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Envie de bien-être

Envie de remodeler votre corps

Envie de progression

Envie de retrouver la forme ou tout simplement de la conserver

 

 

 

La saison  2022/2023 est ouverte pour les inscriptions.

L'inscription se fait par internet (recommandée) via le formulaire d'inscription.

 

REJOIGNEZ-NOUS AU CLUB DE GYM DE TREBEURDEN

Nous vous proposons un choix de 10 horaires de cours : 

- Vous y trouverez : six heures de cours hebdomadaires de gym, renforcement musculaire avec deux niveaux différents: les mardis et les jeudis après-midi  à 14 heures, cours plutôt "cool" pour ceux et celles qui désirent une activité moins intense. Les autres cours sont plus toniques. Avec des agrès et des enchaînements différents, grâce à des exercices et des techniques diversifiés vous effectuerez un travail complet du corps sur un fond d'ambiance musical.

- Vous y trouverez : le mercredi, deux heures de cours hebdomadaires de gym douce. La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. La gym douce améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre. 

- Vous y trouverez : le mardi, deux heures de cours hebdomadaire de stretching. Le stretching est une gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires.